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银耳蜜桔羹可以改善皮肤干燥

  材料:银耳10g、蜜橘30g、冰糖适量。

  制作:银耳用水浸泡,撕成小朵洗净,加水600ml,煮至软,放入蜜橘肉、大火煮沸后,改用小火煮15分钟,根据个人口味加入适量冰糖即可。

  适用人群:秋季皮肤粗糙、面容憔悴者。注意,糖尿病患者不宜。

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