凡以补血、养血功能为主，能治疗血虚、血亏诸证的药物，统称为补血药。
补血的药物，大多性味甘，平而滋腻，有滋养生血的作用。多人心、肝、脾、肾诸经。因为心主血，肝藏血，脾统血。
脾为生化之源；而肾又为真阴之本，肾藏精，主骨生髓，精髓又可化生为血。精血同源，肾中精气充盈，肝有所养，血就有所充。现代科学证明，补血药可以促进组织细胞生长及发育，增加血红蛋白的含量。
补血药适用于血液亏损、面色萎黄、唇甲苍白、心悸怔忡、心晕目花、失眠健忘、月经不调等。
临床应用补血药时，常配伍补气药，以益气生血，古人有“有形之血不能自生，生于无形之气”之说。
本类药物多有寒凉粘腻之性。凡有阳虚阴盛、湿浊中阻、纳差便溏等症者不宜服用。
(1)熟地
主要来源：为玄参科多年生草本植物地黄的根茎，经加工炮制而成。
《神农本草经》：“地黄……久服轻身不老。”《药品化义》：“熟地……安五脏，和血脉，润肌肤，养心神，宁魂魄，滋补真阴，封填骨髓，为圣药也。”
性味与归经：苦，微温。归肝、肾经。
功效与应用：滋肾养肝，养血调经，补精益髓，延年益寿。
1.用于肝肾不足、潮热盗汗、遗精、消渴、腰膝酸软、眩晕耳呜等。
2.用于血虚之萎黄、眩晕、心悸、失眠及妇女月经不调等症。
3.用于精血亏虚之头晕眼花，须发早白等证。
用法用量：内服，9-30克，煎汤，或人丸、散、膏，浸酒。宜与砂仁、陈皮等健脾胃药同用。
注意事项：
1.本品性质粘腻，有碍消化，凡气滞痰多，脘腹胀痛者忌服。《医学人门》：“中满痰盛者慎用。”
2.本品有润肠之功，若脾胃虚弱，腹满便溏者忌用。
3.《品汇精要》：“忌萝卜、葱白、菲白、韭白。”
4.阴虚火旺，且有湿热者，可以生地黄代用。
现代研究认为，熟地有如下几点作用：
1.降压、强心作用。给高血压大鼠灌服以熟地为主药的六味地黄液，有轻度降压作用，并可提高脑啡呔含量和降低心肌羟脯氨酸浓度，对于防治心血管的损害是有利的，且熟地通过正性肌力作用对心脏尤其是衰弱心脏有显著强心作用。
2.利尿作用。其原理可能与其强心及扩张肾血管等作用有关。六味地黄复方(熟地、山萸肉、淮山药、丹皮、泽泻、茯苓按8:4:4:3:3:3制成煎剂)，对肾性高血压大鼠，每日服1.5克/千克，每周6日，可明显降低血压，改善肾功能，减少病死率。
3.降血糖。用怀庆地黄提取的有效成分(R-Bp-F)100毫克/千克腹腔注射，对四氧嘧啶所致小鼠实验性糖尿病有降血糖作用。
4.现代医学初步证明，地黄在抗氧化、调节免疫功能、神经内分泌和内脏功能方面有明显作用。这些均有益于抗老延寿。
代表方剂一：
【四物汤】(《仙授理伤续断秘方》)
组成：熟地12克，当归9克，白芍9克，川芎6克。
功效：年老营血虚滞之心悸失眠，头晕目眩，面色无华，舌淡，脉细弦或细涩。本方为补血和理血方剂的基本方和常用法。
用法：上药以水300毫升，文火煎成浓汁约120毫升，顿服。
方义：方中熟地甘温味厚，而质柔润，长于滋阴养血；当归补血养肝和血；白芍养血柔肝和营；川芎活血行气，调畅气血。由于血虚易滞故补血的同时结合和血，既可生新，又能防瘀。
注意：若失血太多、气息衰微之际，应重用补气药，益气摄血(血脱益气法)。
代表方剂二：
【六味地黄丸】(宋?钱乙《小儿药证直决》)
组成：熟地黄24克，山萸肉、淮山药各12克，泽泻、丹皮、茯苓各9克。
功效：滋阴补肾。
主治：肝肾阴虚之腰膝酸软，头晕目眩，耳鸣，耳聋，盗汗，遗精，消渴，骨蒸潮热，手足心热，口燥咽干，牙齿动摇，足跟作痛，小便淋沥，舌红少苔，脉细数。
用法：
1.上为末，炼蜜为丸，如梧桐子大。空腹温水化下三丸(约6克)。
2.上药以水400毫升，文火煎至200毫升，顿服。
方义：肾为先天之本，主藏精，主骨，生髓通脑，其应在腰，开窍于耳及二阴，其液为唾，故肾阴不足，则变生诸症。方中熟地黄滋阴补肾填精益髓，为君药；山萸肉补养肝肾，并能涩精；山药补益脾阴，亦能固精，共为臣药。三药相配，滋养肝脾肾，称为“三补”。配泽泻利湿泻浊，并防熟地黄之滋腻恋邪；丹皮清泄相火，并制山萸肉之温涩；茯苓淡渗脾湿，并助山药之健运。三药为“三泻”，渗湿浊，清虚热，平其偏胜以治标，均为佐药。六味合用，共奏滋补肝肾、填精益髓之功。亦即王冰所云“壮水之王，以制阳光”，故老年人服之可聪耳明目，强筋固齿，延年益寿。
注意：脾虚泄泻者慎用本方；兼有他证者随症加减。
(2)当归
主要来源：为伞形科多年生草木植物当归的干燥根，主产于甘肃省东南部的岷县(秦州)，故别名秦归。
《本草从新》：“血滞能通、血虚能补、血枯能润、血乱能抚。”
性味与归经：甘、辛，温。归肝、心、脾、肺经。
功效与应用：补血养血，活血止痛，润燥滑肠。
1.老年血虚之头晕耳鸣、倦怠乏力、面色萎黄。
2.老年性皮肤骚痒症(皮肤干燥、皮脂缺乏)属血虚证者。
3.用于老年四肢关节疼痛、麻木等症。如《本草蒙筌》载：“当归能逐瘀血、生新血，使血脉通畅与气并行，周流不息，因以为号。”此乃补血活血，善止血虚血瘀作痛之功。且本品性温具散寒之力而用于虚寒腹痛，如当归建中汤。
4.用于老年人血虚之肠燥便秘，配以首乌、肉苁蓉、火麻仁等润肠药同用。
用法用量：
1.抗老健身剂量：每日3-6克，治疗用量每日5-15克，煎汤；浸酒、熬膏或人丸、散。
2.补血用当归身，破血用当归尾，补血活血用全当归，止血用当归头。
3.酒制能加强活血的功效，炒者止血力优。
注意事项：
1.湿盛中满，大便泄泻者忌服。
2.据报道，当归挥发油穴位注射，有较剧烈疼痛，约持续1小时，普遍有全身发热、恶寒、头痛、口干、恶心等全身反应，不经处理可自行缓解。
3.有出血倾向及月经过多者应配以止血药，慎用当归注射液。可能与当归能扩张外周血管、增加血流量及降低血小板的聚集作用有关。
4.孕妇慎用。
现代研究表明，当归能补血又能行血，可攻可补!是血瘀血虚等血证中最常用药之一，有血中圣之称。当归的不同部位有不同功用：全当归活血补血，归身补!血力大，多用于血虚而无瘀者;归尾长于去瘀，多用于血不虚而有瘀者。当归中含有许多挥发油，具有润肠之功，老年便秘者适用。临床除广泛应用于老年心脑血管病、糖尿病、病毒性肝炎、闭塞性性脉管炎、肿瘤疾病外，在抗衰延寿方中也常用当归。因此中老年人在辩证基础上长期服用当归，具有增强免疫力，提高生活质量，延年益寿的作用。
代表方剂一：
【当归补血汤】
组成：黄芪30克，当归6克。
功效：补血生血。
主治：补气生血，抗衰老，而用于老年人气血不足之神倦怠乏力，早衰。
用法：上药以水300毫升，文火煎服至150毫升，空腹时温服。
方义：方中黄芪补气生血，由于有形之血生于无形之气，黄芪大补脾肺之气，以资气血生化之源，配当归甘辛而温，养血和营，使阳生阴长，气旺血生而诸证自除。
代表方剂二：
【当归建中汤】
组成：当归12克，芍药(酒炒)18克，桂枝9克，炙甘草6克，生姜9克，大枣4克，饴糖30克。
功效：温补气血，缓急止痛。
主治：用于老年人胃肠功能低下，食欲不振，腹痛属血虚中焦虚寒者。
用法：上药六味以水600毫升，文火煎40分钟，取汁150毫升，去滓，内饴糖，更上微火消解，温服日一剂。
方义：方中当归补血活血，性温且能温中散寒；饴糖温中补脾，缓急止痛；桂枝温阳化气；芍药益阴缓急：炙甘草甘温益气，既助饴糖、桂枝辛甘养阳，益气温中缓急，又合芍药酸甘化阴而柔肝益脾；姜枣温补脾胃，合用以升腾中焦生发之气。七味合用而共奏温补气
(3)阿胶
主要来源：为马科动物驴的皮去毛后经煎熬、浓缩制成的固体胶。本品药用的驴皮之胶产生山东省东阿县，以阿井水煎制而成者质优，故名。
《神农本草经》：“主心腹内崩，劳极洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，……久服轻身益气。”
性味与归经：味甘，性平，无毒。归肺、肝、肾经。
功效与应用：补血养血，止血，滋阴润燥，益气补虚，除风化痰清肺，利小便，润大肠。
1.阿胶能补阴血，除风润燥，滋泽肺肠。用于肺燥咳嗽，正如《本草纲目》载：“凡治喘嗽，不论肺虚，肺实，可下可温，须用阿胶以润肺，其性和平，为肺经要药。”亦用于老年人虚人之肠燥津枯便秘，阴虚心烦失眠等证。
2.用于血虚所致之眩晕，心悸，形体消瘦，面色萎黄，肢体麻木等症。
3.用于各种出血证，尤以出血兼血虚者用之为佳。单用有效，多配复方应用，如黄土汤治便血、衄血、吐血等。
用法用量：
1.内服：5-10克，以开水或黄酒化服；人汤剂应烊化冲服；亦可人丸、散剂。
2.止血宜蒲黄炒，润肺宜蛤粉炒。
注意事项：本品性质粘腻，有碍消化，如脾胃薄弱，不思饮食，或纳食不消，以及呕吐泄泻者均忌服。
现代研究认为，阿胶是中药中重要的滋阴补血药物，对骨髓造血功能有一定的作用，能迅速恢复失血性贫血之红细胞，具有强大的补血作用；可增强机体免疫功能，使肿瘤生长减慢，症状改善，延长寿命。阿胶还能降低机体耗氧量，耐疲劳，有抗衰老作用，对老年人脏器功能衰退，免疫功能低下，骨髓造血功能障碍和各种原因出血都有一定保护作用，因而有助于老年保健和延年益寿。
代表方剂一：
【胶蜜汤】(《仁斋直指方》)
组成：阿胶6克，连根葱白3根，蜜二匙。
功效：养血润肠通便。
主治：老年虚人气血衰弱之大便秘涩，久服能润肠通便，对老年血虚，津液亏乏者，可养血生津，延缓衰老。
用法：葱白以水100毫升煮沸后去葱，人阿胶、蜂蜜以文火烊化，饭前温服，日一剂。
方义：阿胶与蜂蜜皆味平性甘，但阿胶补血，滋阴润燥；蜂蜜补气，润肠通便。一血一气，一滋一滑，润肠通便，功效更增。佐以葱白辛散之力以增强行气通腑之功。
代表方剂二：
【黄连阿胶汤】(张仲景·《伤寒论》)
组成：黄连12克，黄芩6克，阿胶9克，鸡子黄2枚，白芍6克。
功效：清热降火，养血安神。
主治：老年人阴虚火旺或热病后期，余热未清，阴液亏损，虚烦不得眠；以及心火亢盛，迫血妄行之吐、衄血。
用法：上药黄连、黄芩、白芍以水450毫升，武火煎之取汁150毫升，入阿胶烊化，小冷，纳鸡子黄，搅令相得，温服。
方义：方中阿胶甘平，补血止血，育阴润燥；黄连苦寒，清热燥湿，泻火解毒，共为君药，一补一泻，养阴除热；黄芩助君药以直折心火；白芍、鸡子黄滋阴养血，使全方共具清热降火止血，养血安神之功。
(4)何首乌
主要来源：为蓼科多年生草本植物何首乌的块茎。秋后茎叶枯萎时，或次年未萌芽前掘取其块根，洗净，切片，晒干或微烘干，称为生首乌；若以黑豆煮伴蒸，晒后变为黑色，称制首乌。
《开宝本草》：“止心痛、益血气、黑髭鬓、悦颜色，久服长筋骨、益精髓，延年不老；亦治妇人产后及带下诸疾。”
性味与归经：生首乌味苦、涩，性平；制首乌味苦、甘、涩，性温。归肝、肾经。
功效与应用：制首乌补肝益肾，养血祛风，强筋益髓，黑发轻身，延年耐寒；生首乌润肠通便，解毒清热。
1.肝肾阴虚诸证。《本草纲目》：“肾主封藏，肝主疏泄，此物气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌髭发，为滋补良药。”故制首乌用于老人虚人精血亏虚，头晕眼花，须发早白，腰酸腿软，遗精，崩带等证。
2.生首乌可用于年老体虚、精血不足之肠燥便秘，配以养血润肠之品则效更佳，亦可用于气血两虚之瘰疠，久疟不止。
用法用量：
1.内服：煎汤，l0-30克；熬膏、浸酒或人丸、散。外用：煎水洗，研末撒，或调涂。
2.补益精血当用制首乌；截症，解毒，润肠宜用生首乌；鲜首乌解毒润肠的功效较生首乌更佳。
注意事项：
1.大便溏泄与湿痰较重者不宜用。何首乌含大黄酸，能促进肠管的运动而有轻度致泻作用。
2.个别人服用大量首乌合剂后自诉有肢体麻木感，实验证明何首乌提取物大黄酚能骤减神经的时值，促进神经兴奋，增加肌肉时值，使肌肉麻痹。
3.另有报道何首乌可致皮肤骚痒及出现家族性何首乌过敏。
4.《本草纲目》记载何首乌忌诸血、无鳞鱼、萝卜、蒜、葱和铁器，其原因未明。
现代研究表明，肾虚与衰老有密切关系，补肾法有延缓衰老的作用，作为补肝肾药物的何首乌，不仅能改善老年人的衰老症状，而且能增强机体抗氧化能力，可减少自由基损害机体的致衰作用，确有一定延缓衰老的作用，现已证明何首乌有降脂，抗动脉硬化，提高机体免疫力，增强造血功能；镇静，强心，增加冠脉流量和周围血管流量；抗菌，增加肝糖元，营养毛发等广泛的药理作用。临床上多用于老年人常患的高脂血症、冠心病、偏瘫等疾病。
代表方剂一：
【七宝美髯丹】
组成：何首乌18克，当归身9克，枸杞子9克，菟丝子9克，补骨脂9克，白茯苓18克，牛膝9克。
功效：补肝肾，益精血，乌须发。
主治：本方为平补肝肾之剂，主治肝肾不足之须发早白，脱发，齿牙动摇，腰膝酸软，梦遗滑精，肾虚不育等症。亦为中老年人延缓衰老，强筋壮骨，美发养颜之佳品。
用法：
1.上药石臼捣为末，炼蜜和丸，如弹子大，每次一丸，一日三次，清晨温酒下，午时姜汤下，卧时盐汤下。
2.上药取水600毫升，文火煎至200毫升，日一剂，温服。
方义：肝藏血，其华在发，肾藏精，主骨。发为血之余，齿为骨之余，若肝肾亏损，则上荣于须发、齿龈之精血不足，故须发早白，脱发及齿牙动摇。方中何首乌补肝肾，益精血，乌须发，壮筋骨，为君药；枸杞子、菟丝子均入肝肾，补肾益精，养肝补肾，共为臣药；佐以当归补血养肝，牛膝补肝肾，坚筋骨，活血脉；补骨脂补肾壮阳，固精；茯苓补脾肾，渗温浊。诸药合用，以滋阴益精养血为主，兼顾补阳，有阴阳并补，精血互生之妙。
代表方剂二：
【首乌延寿丹】(《世补斋医书》)
组成：何首乌216克，女贞子24克，旱莲草、稀莶草各48克，菟丝子48克，杜仲24克，牛膝24克，桑叶24克，银花藤12克，生地12克，桑椹48克，釜樱子48克，黑脂麻48克。
用法：上药为细末，炼蜜丸，每丸重9克。
功效：补肝肾，益精血。
主治：肝肾不足，阴虚血虚，腰膝酸软，耳鸣重听．头晕眼花，四肢麻木，须发早白，中老年人高血脂症。
(5)白芍
主要来源：为毛莨科植物芍药干燥的根。因芍药花纯白色，大而美丽，根亦白色，故名。《注解伤寒论》：“白芍药，白补而赤泻，白收而赤散也。”“芍药之酸收，敛津液而益荣。‘正气虚弱，收而行之，芍药之酸以收正气。”
性味与归经：苦、酸，微寒。归肝、脾经。
功效与应用：养血柔肝，平抑肝阳，敛阴止汗，缓中止痛。
1.用于年老肝肾亏虚、精血不足以濡养筋骨经脉之痿证，症见肢体筋脉弛缓，软弱无力，甚至肌肉萎缩。
2.用于各种汗证，如桂枝汤治疗表虚自汗，配黄芪、人参则敛气虚自汗，配龙骨、牡蛎、柏子仁治阴虚阳浮之盗汗。
3.用于各种老年性关节炎。
4.用于老年人脑血管疾病如中风、眩晕、头痛属肝阳上亢，肝风内动者。
5.亦用于胃脘痛、腹痛、痢疾、泄泻，如芍甘汤。
用法用量：
1.内服：5-10克，大剂量15-30克，煎汤，或人丸、散。
2.敛阴平肝多生用，舒肝和脾，调经止痛多炒用。
注意事项：
1.阳衰虚寒之证不宜单独应用。《本草经疏》：“凡中寒腹痛，中寒作泄，腹中冷痛，肠胃中觉冷等证忌之。”
2.据报道白芍含苯甲酸，人口服少量无副作用，大量服用会增加肝脏解毒的负担，故肝功能不良患者不宜长期大量服用。
3.《本草经集注》：‘‘须(一作雷)丸为之使。恶石斛、芒硝。畏消石、鳖甲、小蓟。反藜芦。”
现代研究表明，芍药甙为芍药中主要有效成分。芍药有增加冠脉流量，扩张血管的作用，对老年人常见冠心病、心绞痛、脑血栓等有一定疗效。芍药甙还具有多种免疫调节功能和强壮功能，有利于调节老年人的免疫功能，有益于老年性疾患和延缓衰老。
代表方剂一：
【桂枝芍药知母汤】(《金匮要略》)
组成：桂枝、芍药、知母、防风、熟附子、白术、麻黄、炙甘草、生姜。
主治：关节炎属风寒湿痹，邪初化热者，症见遍身关节肿痛，肿痛处伴有灼热，脚肿如脱，伴心悸气短者。
代表方剂二：
【虎潜丸】(《丹溪心法》)
组成：黄柏、炙龟板、熟地、知母、白芍、锁阳、虎骨、干姜、陈皮。
功效：滋阴降火，强壮筋骨。
主治：老年人及虚人肝肾阴亏，精血损乏症见筋骨痿弱，腰膝酸软，脚足消瘦，步履无力，舌红少苔，脉细弱。
(6)桑椹子
主要来源：为桑科落叶乔木桑树的成熟果穗，生用或加蜜熬膏用。
《滇南本草》：“益肾脏而固精，久服黑发明目。”《随息居饮食谱》：“滋肝肾，充血液，祛风湿，健步履。”
性味与归经：甘，寒。归心、肝、肾经。
功效与应用：滋补肝肾，固精明目，滋阴补血，增液生津，润肠通便。
1.用于老年人肝肾不足，阴亏血虚，眩晕，目暗，失眠，须发早白。可单味水煎服，蜂蜜熬膏服，或配合滋补肝肾药同用，如首乌延寿丹。
2.用于老年人津液亏损，口渴多饮或消渴，配以花粉、葛根、麦冬、生地等滋阴生津之品，为治老年人消渴病之佳品。《本草经疏》：“消渴由于内热，津液不足．生津故止渴。”
3.用于阴亏血虚的肠燥便秘。本品滋阴养血、津满血溢，营阴充盛，肠道濡润，便秘自除。配以生首乌、火麻仁、黑脂麻等同用。
用法用量：内服，煎汤10-15克，熬膏，生啖或浸酒。
注意事项：
1.脾胃虚寒作泄者勿服。
2.血虚有寒者慎用(因味甘、性寒)。
3.有报道本品生食或鲜食过量，有发生呕吐，腹痛，阵发性加剧，烦躁，精神恍惚，消化道出血，严重者昏迷，血压下降，甚至死亡的毒副反应。
现代研究表明，桑椹子能提高T细胞的数目，增强T细胞的功能而起到调节免疫的作用；在胃中能增加胃液，刺激肠粘膜增加肠液，促进胃肠蠕动而促进消化；并能促进造血功能。临床观察本品有镇静、降压、通便的作用。所以桑椹子对于老年人消化不良、贫血、神经衰弱、健忘、失眠、便秘有明显疗效，无疑对延缓衰老和预防某些老年性疾病是有益的。
代表方剂：
【桑椹膏】
组成：桑椹250克，蜂蜜50克。
功效：滋阴补血、润肺止咳、滑肠通便。
主治：老年人神经衰弱、失眠健忘、心悸怔忡属阴血亏虚者。
用法：桑椹子250克加水煎，煎液浓缩成稠膏，另加蜂蜜50克，收膏，每次10克，日2次。
方义：肾为先天之本，主藏精；肝藏血，精血同源，精血互生，为人体机能生命活动之基本。先天充盛，精血旺盛，则体健神聪，可发黑目明，桑椹子滋补肝肾，益精生血，久服可防老延寿
(7)鸡血藤
主要来源：为豆科植物密花豆、白花油麻藤、香花岩豆藤或亮叶岩豆藤等的藤茎。
《本草纲目拾遗》：“壮筋骨，已痿痛，和酒服……治老人气血虚弱，手足麻木，瘫痪等证。”
性味与归经：苦、微甘，温。人心、脾经。
功效与应用：补血活血，舒筋活络，补中暖胃。
1.用于年老气血虚弱，脉络瘀阻之手足麻木，腰膝酸痛，肢体瘫痪，风湿痹痛等证。《本草纲目拾遗》载：“活血，暖腰膝，已风瘫。”本品善行走窜，舒筋通络，既补血又活血，使血充脉通而诸证自除。可配合补肝肾，强筋骨，祛风、活血、通络药同用。
2.用于脾胃虚寒，运化不健，胃脘隐痛，喜温喜按，大便溏薄者。本品甘温，健脾胃，补中阳，化源足，身体健。配以温中散寒等方药同用，如理中汤等。
3.本品人血分而走窜，尚可用于妇人月经病及男子遗精，不育等症。
用法用量：内服，煎汤10-15克，大剂量30克；或浸酒、熬膏用。
注意事项：
1.阴虚火旺者慎用。
2.孕妇忌用，可能与鸡血藤一般剂量可引起子宫节律性收缩，大剂量可引起子宫强直性收缩有关。
3.血不虚而有气滞血瘀者慎用。
现代研究表明，鸡血藤含有木栓酮及其醇类，对甲醛性“关节炎”有显著疗效，并有镇静、催眠、降低血压的作用；可增加血细胞，升高血红蛋白而有补血作用；可抑制肿瘤细胞的增殖而有抗瘤作用。故鸡血藤可广泛应用于各种贫血、关节炎、瘫痪、癌症等，老年人在辩证基础上长期服用，可通血脉，壮筋骨，轻身
代表方剂：
【鸡血藤膏】(《实用中药手册》)
组成：鸡血藤、鲜牛膝、鲜续断、红花、黑豆、糯米浆、饴糖。
功效：行气补血，舒筋通络。
主治：年老血虚，脉络瘀阻，手足麻木，肢体瘫痪，腰膝酸痛，风湿痹痛等证。本品生新血，祛瘀血，流利经脉。
用法：鸡血藤煎膏，拌人辅料(鲜川牛膝、鲜续断、红花、黑豆另煎浓汁)及糯米浆、饴糖，浓缩成膏，每次5-10克烊化冲服。
(8)龙眼肉
主要来源：为无患子科常绿乔木龙眼树的成熟果肉。
《本草纲目》：“补虚长智。”《神农本草经》：“味甘、平，主五脏邪气，安志，厌食，久服强魂魄，聪明，轻身不老，通神明。”
性味与归经：甘，温。归心、脾二经。
功效与应用：补益心脾，养血安神，润肺止咳。
1.用于老年人气血不足、体质虚弱，心悸怔忡、健忘失眠等，如归脾汤。
2.用于年老久病缠绵或长期饮食失调，劳倦内伤之脾虚泄泻伴纳呆，饭后腹胀不舒等。
3.用于肺阴亏虚，虚热内灼，肺失润降之干咳，声嘶，咽干，多起病缓慢；用于过服寒凉伤正气致咽干声嘶，予龙眼糯米粥。《本草纲目》载龙眼肉有“润肺止咳”之功。
用法用量：内服，10-15克，大剂量30克，煎汤，熬膏，浸酒或人丸剂。
注意事项：湿浊中焦或有停饮、痰、火者忌服。《本草汇言》载：“甘温而润，恐有滞气，如胃热有痰有火者，肺受风热，咳嗽有痰有血者，又作所宜。”《药品代义》亦载：“甘甜助火，亦能作痛，若心肺火盛，中满呕吐及气膈郁结者，皆宜忌用。”
现代研究认为：龙眼肉补益心脾，既不滋腻，又不壅气，为滋补良药，其味甘，可作为滋补食品单品久服而安神益智。
脾为后天之本，它在人体生长、发育、衰老过程中起着十分重要的作用。龙眼肉主要功用为补益心脾，养血安神。现代研究亦表明其有镇静及健胃的作用，故开胃健脾的龙眼肉自然也就有助于延缓衰老之功。
代表方剂：
【归脾汤】(《济生方》)
组成：人参6克，白术9克，茯神9克，黄芪12克，龙眼肉12克，酸枣仁12克，远志6克，当归9克，木香6克，生姜5片，大枣1枚，炙甘草3克。
功效：益气补血，健脾养心。
主治：老年人神经官能症、心血管疾病属心脾两虚、气血不足者；脾不统血之各种出血证。
用法；上药以水600毫升，文火煎40分钟，取汁200毫升，13一剂，温服。
方义：心主血藏神，脾主思而统血，脾为气血化生之源，故心脾两虚则发为诸证。方中黄芪补脾益气，龙眼肉甘温，补脾气，养心血共为君药；白术、人参加强益气健脾之功；当归助龙眼肉以补心养血；茯神、酸枣仁宁心安神；木香理气醒脾使全方补而不滞；姜枣调和脾胃，以资化生。全方心脾同治，气血并补。
(9)荔枝肉
主要来源：为无患子科植物荔枝的成熟果实。此木结实时，枝弱而蒂牢，不可摘取，必以刀割取其枝，故名。
《本草纲目》载：“常食荔枝能补脑健身、开胃益脾，干制品能补元气，为产妇和老弱补品。，’《玉楸药解》：“荔枝，甘温滋润，最益脾肝精血，阳败血寒，最宜此味。”
性味与归经：酸、甘，温。归肝、脾二经。
功效与应用：益气温脾，理气止痛，生津止渴，消肿散结
1.用于老年人脾肾阳虚，五更泻，脘腹冷痛，形寒肢冷，纳呆便溏者。本品性温祛寒，温补脾肾阳气，配以健脾益气止泻之淮山、粳米、莲子等则效佳。
2.用于风寒之邪侵犯牙体引起的牙痛。
3.用于燥邪伤津或肺阴亏虚，久咳无痰，口燥咽干，心烦胁痛者，《泉州本草》：“补中清肺，生津止渴。”本品酸甘化阴，可予鲜品单味服用或配玉竹、沙参等生津之品。
4.本品尚可用于瘰疔、疔疮属肝郁脾虚者。
用法用量：
1.鲜品每次100-200克，干品每次5-10枚；内服：煎汤、浸酒、煮粥、烧存性研末；外用：捣敷或烧存性研末撒。
2.《玉楸药解》：“干者味减，不如鲜者，而气质和平，补益无损，不至助火生热，则大胜鲜者。”
注意事项：
1.阴虚火旺者慎服。
2.龈肿口痛，衄血属火旺者忌服。
3.多食而发热疮。
荔枝与龙眼相似，同是补益性的老年保健药品和食品，但略有不同，《玉楸药解》：“荔枝，甘温润滋，最益脾肝精血，阳败血寒，最直此味。味与龙眼同，但血热宜龙眼同，血寒宜荔枝。”看来，更适合体质偏虚偏寒的中老年人。
现代药理研究表明，荔枝肉除80%是水分外，主要含葡萄糖、果糖、蛋白质、果胶、柠檬酸及维生素C等，尚未发现有毒成分；有抗凝血及增强代谢的作用，故长期服用可促进消化，增强机体抗病能力，延缓衰老。
代表方剂：
【老人五更泻方】
组成：荔枝干10枚，粳米(或糯米)50克，淮山10克，莲子10克。
功效：补中益气，涩肠止泻。
主治：年老体虚，脾肾阳虚之五更泻，形寒肢冷，食少便溏。
用法：上药以水500毫升，煮成粥状，可加适量白糖食用，日一次。
方义：方中荔枝甘酸性温，人脾经，益气健脾；淮山甘平，人脾肾二经，补脾气益脾阳，且兼涩肠止泻；粳米助淮山以健脾；莲子助淮山以止泻；诸药合用中气得补，阳气得壮，中焦健运，诸症自除。
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