6月26日下午，工行宝安财富中心贵宾厅现场座无虚席，气氛热烈。由中国工商银行深圳市分行、深圳晚报共同主办的“2010健康养生季系列讲坛”第三场讲座如期举行。虽然当天阴雨不断，但仍然无阻市民参与的热情。岭南首席易学老师、世界华人周易协会理事李东明做客现场，从居家环境、居室布置养生宜忌等方面，与大家分享了日常居家养生的心得。
居家易学推崇自然和谐
李东明表示，易经思想博大精深，风水只是《易经》中很小的一个分支，风水的本质是追求人与环境的和谐，因此在老百姓的日常生活中，特别是家居装饰中，易学有着广泛的影响。李东明认为，居家风水与推崇自然和谐的生态家居理念分不开，布置居室还是要以简洁、实用与耐用为主，尽量少用金属类的装饰，多用木头等原始环保的材料，回归自然，这样居住环境质量提高了，自然对身体健康和生活都有利。
另外，对于住房大环境的选择，“山环水抱”自然最好，但因为现代城市居住环境有限，尽量选择绿化面积较大的住宅区，一般绿化面积30%-35%为宜，这样不仅能给人提供充足的氧气，还能使人身心放松，达到最佳状态。
居室布置养生宜忌
李东明还从家居风水布局与健康角度，为大家讲解了一些居室布置宜忌事项。他认为，卧室内的环境情况直接关系到一个人的休息和睡眠，卧室的面积不宜过大，易学里主张“宅小人多”，因为人体是一个能量体，无时无刻不在向外散发能量，就像工作中的空调，房屋面积越大所耗损的能量就越多。因此，卧室的面积在10-20平方米为佳。李东明建议少在卧室摆放电器，尤其不要将电视正对着床，电器辐射会损害人体健康，不使用时最好拔掉电源。卧室洗手间的门最好不要正对床，因为沐浴后产生较多湿气，影响卧室空气质量，时间长了还容易引起腰肾不适。建议最好在床与洗手间门之间加门或屏风作为遮挡。
此外，厨房是人们染上疾病的根源，厨房和厕所不可同一纳气口，最好在厨房内安放小型净水机，平时多烹调一些低火食物，有益健康。植物可以起到绿化环境、调节身心的作用，巴西木、发财树、富贵竹、仙人球等植物都是适宜的家居常用植物。
除了宜忌事项之外，李东明还现场教授大家如何通过环境布局趋吉避凶的妙法，让每个人通过个人生命气场算法，了解自己的生命气场数，巧妙布置环境，达到趋利避害的目的。
“‘工’送健康”圆满落幕
讲座结束后，现场来宾把李东明老师围了个水泄不通，争相向老师请教咨询。王先生一家三口中午特意从罗湖冒雨赶过来，“我对易经一直很感兴趣，因为最近正好要装修新房，老师讲的这些装修注意事项都很实用，确实不虚此行。”王先生开心的对记者说。市民陈小姐表示这是她第一次接触易经和居家风水方面的知识，“以前认为易经就是很枯燥、深奥的东西，没有想到今天老师讲的很生动，也很实用，对于我以后买房、家居布置都很有帮助。”
据悉，本场讲座是“2010健康养生季系列讲坛”的最后一场，至此，“工银理财 ‘工’送健康”系列回馈活动也圆满落幕。在为期三个月健康季活动中，工 行邀请了多位国内知名养生专家做客讲座现场，与大家从中医、道家、易学等方面，分享了不同的日常养生良方和保健小妙招，陪伴工行贵宾客户和市民度过了一个愉快、健康的夏天。
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深圳晚报记者 宋妤 周妍 通讯员 佟威报道