时尚保健养生游
2014年01月07日
第一次在泉州一家旅行社里听到“保健养生游”这一概念时，第一种猜想就是组织旅行者到某一疗养中心。旅行社的工作人员否定了这一观点，他介绍说，利用旅游活动来调节心态，解郁强身，称之为旅游养生。
据了解，保健养生游包含两个方面的内容：
一是在旅游中安排和增加包括登山(登高)、垂钓、采摘、游泳、漂流、滑雪、野营，以及日光浴、空气浴、森林浴，外加用膳在内的健身化的旅游方式，通过旅游达到运动健身的效果;
二是旅游服务行业吸引、组织那些年龄不很高，疾病不很严重，有一定生活自理能力的老年人和残疾人旅游，并进行治疗，从而达到保健和治疗的目的。当然，推出“保健旅游”这一专题，一定要有医疗机构的配合和合作，要根据旅游者的实际进行科学的安排。
旅行社的工作人员介绍说，旅游养生以中医理论为指导。根据阴阳五行原则，将旅游分为下列不同类别。
⒈动游。比如登山涉水、长途旅行、飘洋过海、探险揽胜等。动游含有阳刚之美，适合于青壮年人和体力较好者。
⒉静游。比如欣赏园林风光和小桥流水、泛舟湖泊、品茗赏月等。静游具有阴柔之美，最适合于中、老年人和体质较弱者。
⒊怒游。比如游览杭州的岳武坟、河北的卢沟桥、北京的圆明园旧址，能激起人们的情绪变化。怒游适合于思虑过度、情绪郁结者。
⒋思游。比如观游赤壁遗址，往往能激起人们思古之幽情，又如游览洞庭君山则有怀念湘妃之思，故地重游也能令人追思往昔等等，思游具有镇惊作用，适用于患有恐慌症的人。
⒌悲游。比如汨罗江之游使人因凭吊屈原而油生悲伤之情。秋冬万物萧条，观之大地有悲秋之感。悲游具有制怒平肝作用，适合于情绪易于激愤者。
⒍险游。比如游览巴东的丰都鬼城;登临黄山的奇峰险景等。险游具有镇心降火之作用，能调节过度兴奋的情绪，适用于心火过旺者。
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