经期饮食牢记7要点9禁忌
2014年03月22日
二、牛奶破坏镁的吸收
乳酪类食物是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收，尤其在经期更应该少吃。
经期饮食牢记7要点9禁忌
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乳酪类食物是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收，尤其在经期更应该少吃。
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