中医养生教你巧治亚健康
2014年04月24日
戒烟限酒
医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。
心理健康
善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
中医养生教你巧治亚健康
饮食调理
人参蜂皇浆以人参、蜂王浆冻干粉、食用植物油、明胶、甘油、蒸馏水为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有缓解体力疲劳的保健功能，对于改善亚健康状态效果显著。
相关阅读