闪愈网

血型影响寿命 O型最长寿

  三、B型血的健康加分策划

  1、中草药调理

  应对症状: 慢性疲劳综合症

  经典提炼:中医还你一生轻松!

  中草药对B型血的人尤为重要,其中,以甘草为最佳,增强自身免疫系统的功能,有抗病毒的作用。另外,甘草可以帮助调节血糖含量,缓解慢性疲劳综合症。不妨尝试一下甘草酸枣饮:甘草、茯苓、酸枣、白糖放入锅中,于大火上煮沸后改用小火煮30-40分钟,离火后浸泡半天;将酸枣捞出,沥干汁液,晾晒1天。晒至7成干时,将锅中剩余的汁液分2-3次喷撒在酸枣表面,搅匀后即可食用。生姜也不错,每日清晨喝一杯生姜水,可以降低患感冒的几率。 还可以选择薄荷,将其和杭菊泡茶饮用,对消化系统有很好的调节作用。

  2、动起来

  应对症状:感冒、新陈代谢不佳 经典提炼:运动增强生理机能,提高抵御流感病毒的能力!B型血的人最适合做中等强度的运动,在运动中消除压力的影响,又可以增强人体的各种生理机能。 如打太极拳和高尔夫球都是B型血不错的选择。但是需要注意的是,B型血的人在运动时要掌握强度和节奏的控制,而且要形成运动规律。比如,每星期3次,每次45分钟-60分钟。

  血型影响寿命 O型最长寿

  3、餐桌诱惑

  应对症状:病毒感染

  经典提炼: 食中自有“黄金屋”!

  B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质,比如,羊肉和兔肉对B型血的人是非常有好处的,它可以增强你的免疫系统功能。多吃蘑菇可增强抗病毒能力,防止细菌感染。而多吃苹果,则可预防止病毒和细菌,增强免疫系统的功能。

  不仅如此,适当补充含镁的食物,比如松子、榛子、龙眼,都可以增强免疫系统,提高消化系统的功能。

相关阅读