专家解读7大健康隐形杀手
2014年09月29日
二、周末把所有时间交给电玩和睡眠
很多人认为，周末要是不睡懒觉就对不起这个短暂的假期。事实上，睡懒觉和呆在家里并不是很好的决定。虽然告别了压抑的工作环境，但家中依旧是个相对封闭的环境，而且很多人在周末长时间的补眠后感觉更加劳累。
大家周末的时候一定都会想好不容易周末了快睡个懒觉吧
周末的休闲与娱乐也就是床和电脑了，可是这样会严重影响下周的工作状态的
如果你放弃了传统的休闲和锻炼，而把娱乐的时间都交给电玩，那么他们将很大程度上占用本应有的锻炼时间。你可能一整天呆在电脑前，甚至是吃饭，然后上床睡觉。这样都将严重影响下周的工作状态。
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