常吃十种水果丰胸有奇效
2014年09月30日
三、香蕉
香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
香蕉可以帮助大家排出体内毒素
美呀，美呀，你想这样吗，那就坚持吧
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