中医认为，肾为先天之本，主生长、发育、生殖。如果肾虚了，就会出现一系列衰老征象。杜仲主要有补肝肾,强筋骨的作用在《本草求真》中记载：“杜仲,入肝而补肾,且性辛温,能除阴痒,去囊湿,痿痹瘫软必需,脚气疼痛必用,胎滑梦遗切要”。现代药理研究证实,杜仲有持久的降压作用,并能改善头晕、失眠等症状,亦有利尿作用,且无“快速耐受”现象。
男性吃杜仲的功效 滋阴壮阳
1、滋阴壮阳，养肝补肾。功效比汇仁肾宝要好很多。
2、强筋健骨，消除疲劳。抗机体疲劳作用的延长率达100%。
3、提高免疫，延缓衰老。服用ve保青春美丽，而杜仲的抗衰老作用是VE的4倍以上。
4、双向调节血压。所谓双向调节血压就是高血压可调低、低血压可调高，杜仲是目前世界上唯一的、纯天然的、无任何毒副作用的双向调节血压的植物。原因是松脂醇二葡萄糖甙含量极高。
5、预防流感，抵御乙肝病毒。含丰富的绿原酸，是近60个抗病毒药品的有效成份。
6、去脂养颜，美体瘦腰。吃猪皮、鸡爪保养皮肤，是因为猪皮、鸡爪有丰富的胶原蛋白，可使皮肤光洁富有弹性，而杜仲含的胶原蛋白是普通食品的77倍。杜仲还能使脂肪充分的燃烧，但不产生热量，减肥非常轻松。
杜仲适合人群：
适宜高血压患者、习惯性流产妇女、小儿麻痹后遗症患者、肾气不足者。
阴虚火旺者慎服。（肾虚火炽者不宜用，即用当与黄柏、知母同入。）
杜仲做法指导：
可以用来泡茶，泡酒，或在烹饪时作为辅料添加于菜品中。
凡肝肾不足，腰膝酸痛，或足膝痿软无力者，可与补骨脂、胡桃仁等配伍；本品常用于冲任不固所致的胎动不安或习惯性随胎。可单用煮枣肉为丸服；或配伍续断、桑寄生、熟地黄等，以增强补肾固胎作用；对于妊娠下血者，则可与人参、阿胶、当归等合用。