中医说法：肾虚让青春不再
1、肾气为人体的生命活动提供原动力，肾虚则是人体元气不足，身体机能减退，故衰老，女人易表现在面部。
2、面容苍白的女人多半为肾阳虚，还会伴有腰膝酸冷、四肢发凉、精神疲惫、浑身乏力、不孕、性欲减退、便不成形或尿频等症状。
3、肾虚要分清是阳虚还是阴虚，才能对症治疗。
专家提醒：女性发胖也许是肾虚
中医说法：肾虚让毛发根不固本
1、肾为先天之本，肾脏的健康说明人体生长发育的活力，肾虚则导致毛发生长不旺，发根生长的“土壤”不肥沃，毛发难附。
2、头发脱落是肾阴虚，阴虚的表现有面色发红、腰膝酸软而痛、眩晕耳鸣、齿松发脱、经少或闭经、失眠健忘、口咽干燥、烦躁、动则出汗、形体消瘦等症状。
中医说法：肾虚让女人的情绪起伏不定
1、肾病原是中老年病，但职业女性压力大，饮食、生活不规律、办公室的空调环境等因素导致女性自身免疫力降低等，肾虚的比例较高。
2、肾虚在精神上有许多症状，如记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳定等。
3、肾虚导致的闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等也是更年期症状，所以使得有些女性没有明显的更年期，却总是感到浑身不对劲。
中医说法：盲目补肾不是“一劳永逸”，而是“得不偿失”
肾虚预防知识：女性预防肾虚的绝招
1、不需要补肾的人去吃补肾药，会给身上的脏器增加排毒的负担，无病加病。
2、虚症有类型，而且中医讲虚实阴阳辨证，每个个体都是一个复杂的集合体，需要各人治各人的病，不能完全依靠民间偏方。
3、肾炎和肾虚不是一回事，有肾炎症状一定要及时去医院治疗。
中医关于肾的7个小说法
1、肾为先天之本；
2、肾藏精，主生长、发育、生殖；
3、肾主骨，生髓，通脑；
4、肾主纳气，肾主水液；
5、肾开窍于耳；
6、肾司二便；
7、腰为肾之府。