真相
长期用大黄、蒽醌类中药易致肠道黑变病
“是药三分毒”，能够尽量通过非药物的方式治病是最理想的。
市民黄小姐听信吃芦荟可以美容养颜、有助排便，她连续吃了五六年的新鲜芦荟，最近做肠镜检查才发现得了肠道黑变病。医生表示，芦荟中富含的蒽醌类物质是元凶。
“大黄、蒽醌类药物作为泻剂物美价廉，也是中医治疗便秘的常用药物，偶尔用于通便并不为过。”
专家表示，但长期使用这些药物不仅会使肠道 对药物产生依赖性，肠道蠕动变慢，还会引起肠道黑变病。
市面上很多标榜着“清肠”、“通便”、“养颜”的保健饮品其实都含有这两类物质，不宜长期服用。
两类便秘
两种治疗方法
器质性便秘
A、肠癌、炎症、梗阻等引起便秘。
B、继发性便秘。如患糖尿病、中风等疾病，吃降血压、降血糖的药物后，都会引起便秘;情绪也可引起便秘。
治疗方式
排除器质性问题即可治疗便秘。
功能性便秘
A、肠道蠕动变慢、肠道动力不足。
B、肠道敏感性变差。
治疗方式
1.摄入蔬菜、粗纤维食物、多汁的水果，如韭菜、大蕉、猕猴桃等。
2.多喝水、多运动(如摇呼啦圈、仰卧起坐、快步走等)。
3.晨起喝三大碗开水后去排便，培养定时排便习惯。
早晨是结肠反射最强的时候，喝大量的水有饱胀感，并且有一定的润滑作用，有助排便，肠道敏感性变差的人可通过此方法培养排便的条件反射。
4.经常按摩腹部。按照肠道蠕动的方向，从肚子中间往外顺时针按摩，有助于刺激肠道蠕动。
5.偶尔便秘可通过服药解决。如服用乳果糖、使用开塞露等清泻剂;或者服用莫沙必利、益生菌片等动力剂;合并焦虑抑郁的人群可以适当使用抗焦虑药物。
6.长期便秘者最好去专科治疗。
便秘
3天以上没排便、排便困难可视为便秘。有些人排便的周期是两天，有些人甚至3天才排一次便。只要便便健康、排便不困难，都不算便秘。
要想从根本上解决便秘，就要了解为什么便秘，下面就来看一看。
便秘的原因
便秘从病因上可分为器质性和功能性两类。
1.器质性
(1)肠管器质性病变。肿瘤、炎症或其他原因引起的肠腔狭窄或梗阻。
(2)直肠、肛门病变。直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。