夏日西瓜盛产季 10禁忌必记牢
2016年07月17日
夏季养生 健康吃西瓜的三个小讲究
毋庸置疑，西瓜是夏天的水果之王，但吃西瓜也有3个小讲究，讲究到了才能吃得又解暑又健康。
第一，半个西瓜的细菌量比整个西瓜多，买时最好买整个的。
第二，吃前要洗干净，随吃随切，剩余的部分要放入冰箱冷藏。
第三，蒙上保鲜膜会使西瓜温度上升，加快细菌繁殖及其变质的速度。
西瓜减肥法 夏季清凉享瘦
季比较炎热，而西瓜就是最受欢迎的减肥水果了。吃西瓜也减肥？是的，但是，吃西瓜减肥也要注意一些小误区哦！下面，爱美网小编就来教你如何吃西瓜减肥吧！
西瓜减肥是否有科学依据？
正方意见：西瓜能减肥
“姐妹们不要担心西瓜很甜，只要吃西瓜就绝对会瘦。我也不知道原理，但我就是这么减的，我只要一饿就吃，每次都吃的很饱，甚至吃撑。去年夏天，用了一个月左右的时间瘦了10斤。”
“真的有用，我有一个暑假天天呆在家，天气热什么都吃不下就喜欢吃西瓜，天天都要吃一个大西瓜。那是我瘦的最厉害的一次，一开学回到学校所有人都说我瘦了很多，我自己也很意外，那时的我根本没有想过减肥的。”
“我夏天每天都吃好多西瓜的啊，平均每天都吃3斤西瓜，然后吃点饭菜什么的，当然不是吃很多啦，一个夏天瘦了好多呢！”
反方意见：吃西瓜不能减肥
“西瓜糖份高，虽利尿但是减不下。”
“我去点穴减肥，西瓜是禁食的。”
“西瓜虽然利尿，但是糖份有点高，而且一次吃太多会把胃撑大。”
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