粳米的功效及作用
2016年12月19日
【基原］ 为禾本科植物稻（粳稻）的种仁，又称大米、硬米。
【性味与归经］ 甘，平。入脾、胃经。
【功能与主治］ 健脾益气，和胃除烦，止泻止痢。用于脾胃气津亏虚之证，如疲乏、烦渴、泄泻、痢疾等。
【用量与用法】 50--200g，蒸、煮、熬。
【古方中医推荐药膳方选］
1、健身强体：粳米煮粥，每日清晨空腹食之。
2、 治卒心气痛：粳米300g。水煮粥，分次食之。
3、治妊娠胎动腹痛：粳米300g，黄芪30g。水煮粥，分4次食。
【成分］ 含淀粉、蛋白质、脂肪、B族维生素、磷脂、有机酸、葡萄糖、果糖、麦芽糖等。来源于：古方中医网 中医食疗专题
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