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冬季美容护肤喝点猪脚美容汤

2017年05月17日

　冬季由于空气比较干燥，要想润燥清肺美容护肤。可以喝点猪脚美容汤来调理皮肤：

　原料：猪脚一只、姜两片、雪梨半个、牛蒡一根、莲子适量、枸杞一小把、枣10个左右、藕一小节、银耳适量、盐6克、料酒适量、鸡精2克。

做法：

　猪脚切成小块用开水煮沸捞出，用温水把银耳泡好，再把牛蒡、藕、雪梨去皮，切成滚刀块。锅中放入冷水，把猪脚、藕、牛蒡、银耳放入，开大火煮，稍后放入适量的料酒去腥，把用温水泡好的莲子放入锅中，锅开后改用文火，10分钟左右放入枸杞和枣，锅开25分钟后再把雪梨放入，30分钟后放入6克盐、2克鸡精就好了。