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大寒节气喝枸杞红枣茶轻松祛除黄褐斑

  黄褐斑到底是怎么回事呢?从中医角度来说,气血充足,身体就健康;如果气血不足,便预示要生病了。黄褐斑也与气血不足有关,当肾水不能上承,损伤阴血,颜面气血失和或者肝气郁积,血行不畅,血液瘀滞于脸部,就可能在脸上留下黄褐斑的踪迹。按照四时养生原则,冬季应肾,此时养肾最好,不妨吃点养肾阴的食物,以调和气血。

  有时黄褐斑也可能由肝气郁结引起,中医认为,肝主怒,肝火旺盛就容易引火烧身。对于黄褐斑来说,枸杞红枣茶是不错的选择。其制作方法也很简单,一小把枸杞,三四个红枣,放入大茶杯中,用开水冲泡。如果经常发脾气,也可以往里面放一两朵菊花,理理肝气。

  为什么一定要在大寒之时喝枸杞红枣茶呢?其实很简单,此时喝枸杞红枣茶能很好地补肝肾。无论是因为肝气郁结还是肾水不足引起的黄褐斑,喝枸杞红枣茶都能起到一定的疗效。

  如果不喜欢喝枸杞红枣茶也没有关系,可以泡一些中药茶,平时常生气,性子急,不妨在泡茶时选择玫瑰花、苏子叶;如果经常腰膝酸软、手心发热,就来点女贞子、何首乌、枸杞,将这几种药材配在一起,每种10~20克,加入500毫升开水中泡20分钟,在一天内分2次饮用。泡不同类型的祛斑茶时,都可以加入桂枝,因为桂枝有脱色作用,能够抑制黑色素的形成。

  为什么要在冬天治疗黄褐斑呢?中医认为,人与自然是和谐统一的整体。阴气盛的秋冬是阴长阳消的阶段,阴虚之人顺应这个趋势养阴,效果会比其他时候好。巧妙运用了天时之利,自然事半功倍。

  不仅是黄褐斑,有不少容易在春夏发作的疾病都可以在冬天治疗,像高血压、过敏性鼻炎、慢性咽炎、慢性胃炎、甲亢等都可以在冬天时好好调理一下,当春夏来临时,就可增添不少抵御病邪的能力。

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