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女性抗衰老食疗百合杏仁粥

  女人都想拥有不老的容颜,除了合理的护肤外还要时刻注意饮食的调节。食疗方——百合杏仁粥,可防延缓衰老的发生。

  组成:百合(鲜者良)50克,杏仁 10克,白米50克,白糖适量。

   制法与用法:先煮米几沸后,放入百合(以去皮为好),杏仁(去皮尖),粥成后加糖,晨起做早餐食之。

  功效与应用:减少皱纹,延缓衰老,润肤,治疗色素闱等各种皮肤病。

  百合甘平,功专润肤止咳,益胃而清热宁心;杏甘温,止咳逆气。白米甘凉,和胃生津。此粥适合于肺胃津伤液燥之于咳者,常食可去皱消斑。

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