^
白露节气如何养生 白露节气饮食注意事项
2024-11-02 09:28:54
白露节气的由来许多人都不太了解,实际上,任何节日都有来源,这是中国的文化传统,尤其是在白露这样的节气,更是需要分析,结合实际情况,了解不同节气养生的小技巧,是必须的一点,这是中国的民族信仰,同时也是仪式感。
白露节气如何养生
白露节气的气候是比较低的,这个时候开始天气已经开始转凉了,需要注意养生,糖尿病患者病情常会加重或者反复,同时,这段时间也是糖尿病周围神经病变的高发时期。吴深涛教授认为,糖尿病患者之所以每于秋冬交接之际病情加重或反复,是因为患者多为阴虚或气阴不足,到此季节时外被寒燥所闭,导致内生郁热,或外感燥邪引动内伏之热,最终导致阳盛阴伤,从而使疾病发生进展。
食用海鲜注意事项
在白露的时候如果人们想要食用海鲜,要注意不要太寒,因为白露时节临近中秋,正是膏肥蟹美、适合食用海鲜的时候,此时高尿酸血症、痛风等疾病高发。这是因为贝类、海鱼、虾、蟹等海鲜嘌呤含量较高,若食用海鲜的同时饮酒,酒精还会对体内嘌呤代谢产生影响,很容易使体内尿酸水平升高,从而诱发痛风。既往有相关病史者,一定要注意控制饮食,定期检查血尿酸水平,高尿酸血症者要及时用药调理。
积极培养乐观情绪
在秋天的时候因为天气比较干燥,人们可以通过培养乐观情绪,来调节心情,秋季有萧瑟肃杀之气,秋风落叶、凄风冷雨、万木凋零,往往让人触景生情而悲秋,诱发消极情绪,严重者终日郁郁寡欢,少语懒言。此时如果同时遇上身体不适或烦心事,极易陷入抑郁状态。因此,白露时节要积极培养乐观情绪,理智客观地看待自然界的变化,保持神志安宁;要主动排解悲忧伤感之情,多走亲访友、参加体育锻炼、郊游旅行、登山赏景等。
相关阅读
-
入户门正对邻居入户门 大门对后门可用屏风化解
-
2022年11月10日搬家吉利吗 是不是搬新房日子
-
11月2日是三伏天第几天2024年 今天是三伏第几天
-
现在是几九天了2025年 几九了现在 11月2日今天是几九第几天
-
现在是什么节气2024年11月2日
-
11月2日是2024年的第几周星期几
-
2022年10月17日宜建房动土吗 农历九月二十二今日黄历宜忌
-
2022年10月22日宜建房动土吗 农历九月二十七今日黄历宜忌
-
2022年10月25日建房动土吉利吗 农历九月三十黄历日子查询
-
新娘进门时间能改吗 新娘进门时间延误了怎么办
-
2022年10月26日可以动土吗 农历十月初一这天日子如何
-
2022年10月27日是适合安门的良辰吉日吗
-
吉日查询:2022年11月3日是结婚吉日吗
-
入宅饭一定要在家里吃吗 入宅当天一定要暖房
-
结婚出门和入门时间 结婚新娘出门进门时间吉时计算
-
2022年11月4日宜结婚嫁娶吗 这天是黄道吉日么
-
入户门和邻居门对门五帝钱怎么挂 财位挂五帝钱可旺财