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仰卧哑铃臂屈伸，有效锻炼肌肉
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腰肌劳损的自我穴位按摩
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强健体魄，在家我们也能做到
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强！古人长寿十诀首度公开
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简单3招踢走身体“毒素”
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冬泳：运动时需量力而行
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吃蔬果请注意 4大素食误区
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喜欢用短信交流，是缺乏自信的表现
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成年男性补肾固精食疗方
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美容觉？这18种睡法让你越睡越老
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木金属砖地板成为白领家装新宠
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睡个好觉的简单养生法
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夏天可多吃凉拌菜
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教你睡好觉
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盐水漱口，驱除口臭有奇效
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女人沐浴三步走 年轻有活力
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这些食物放入冰箱=丢进垃圾桶
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学会忘却就是最大的幸福
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冷水洗脸热水洗脚更长寿
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五核猪瘦肉汤 祛湿驱寒止痛
12月24日
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