七旬老人自编《养生经》
2012年05月11日
对于养生，高师傅的确挺有自己的一套。比如说，很多老年人都喜欢打乒乓球，认为这项运动既简单又能健身，但高师傅却认为运动要有个度。打乒乓球对他来说，就有些超负荷了。所以，两年前，他主动放弃了曾经最爱的乒乓球，选择参加市老年活动中心的台球运动。在对待子女问题上，高师傅认为不少老年人的了解是表面的，做父母的应该在子女享受生活、欢乐幸福时悄悄离开；在子女遇到困难和挫折时，再来关怀他们。做服务型、理解型父母，不图回报，是老年人应有的行为准则和健康心态。
在这套健康生活准则的自律下，高师傅身体各方面的机能都挺好，老年人常见的“三高”病，他一样都没有。
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