小雪时节怎样养生,小雪时节养生之道
2012年05月26日
运动养生
以温和的有氧运动为主。
温馨提示：由于下雪降温开始，在做调理的过程中注意如下细节： 1.由于自然界的冬季在人体络属肾脏，肾主骨生髓，易引起骨关节发病，引起疼痛。调理重点项目——熏蒸，以预防和治疗关节疾病。 2.做熏蒸项目一定要多穿衣服，操作过程中要喝店内专门配制的三杯果饮以上，薰蒸后要注意防寒，不宜马上外出。
相关阅读