高血糖不能吃什么 对含糖量高的食物说不
2016年01月28日
现代人由于饮食条件的改善，很多人都会有高血糖的症状，高血糖又叫甜蜜的烦恼，饮食不当是高血糖的罪魁祸首。那么你知道高血糖人群不能吃什么吗?今天小编就向大家介绍高血糖不能吃什么食物，赶紧来看看吧!
目录
1、
高血糖人群不能吃什么零食
忌食含糖食品，如糖果、巧克力、奶油蛋糕等
少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高
每天的烹调油不能超过25克
血糖不稳定的情况下不能喝酒水饮料。
高血糖人群饮食意见建议
1.避免高糖食物，如各种糖果、甜食。
2.减少脂肪的摄入，除限制动物脂肪外，每日烹调油在20克以下。
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