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健康饮食 10种食物可能有毒要慎吃
锅里放入油30克烧热,放入肉丝翻炒几下,加入葱姜、鸡腿菇继续翻炒。

  4、再加入醋、十三香作料、少许糖,再翻炒几下即可出锅。

  番茄鸡蛋汤

  材料

  番茄3个,鸡蛋2枚,盐,葱花。

  做法

  1.番茄入滚水烫1分钟,捞起放入凉水中,番茄剥皮去籽,切块备用。鸡蛋打散,加少许盐备用。

  2.锅热油至7分熟,倒入切好的番茄,翻炒片刻,然后倒入适量清水烧开,加入少许盐。

  3.汤汁烧开熄火,把蛋液缓缓地倒入汤中,(此时不要搅动汤),待鸡蛋成蛋花状后再轻轻搅匀,食用时撒上葱花即可。

  草莓大黄奶油派

  材料

  细白砂糖300克,面粉4汤匙,肉豆蔻粉3/4茶匙,鸡蛋3只,打散,大黄叶500克,切碎,新鲜草莓500克,去蒂,切对半,油酥松饼1袋,蛋白1个。

  做法

  1.将烤箱预热到200度。将松饼拿出放到一个23厘米大的烘盘中。

  2.用一个大碗,将糖,面粉和肉豆蔻混合在一起。再加入大黄搅拌均匀。然后再加进草莓搅拌均匀。然后将混好的草莓混合物倒在馅饼上。

  3.将另一层馅饼盖在草莓上,然后将四边都用手黏合在一起。剪去多余的部分。然后在馅饼上划几道口子以便蒸气散发。

  4.在预热好的烤箱里烤50-60分钟,直到大黄变软,馅饼变金黄色即可。

  总结:通过小编上文的介绍,你知道哪10种有毒的食物了吗?你知道这些食物怎么吃才更安全美味了吗?大家不妨多了解一下食物的营养成分,避免吃错了对身体造成伤害。多吃一些营养价值高的食物,让自己吃得安全。

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