不同病症饮食禁忌
2016年07月29日
失眠
不宜吃过多难消化的食物
吃太多纤维性食物会加重肠胃负担,肚子易发胀,影响睡眠。晚餐最好吃易消化、清淡食物,豆制品、鱼、蛋都很适宜。
肥胖
晚餐不宜吃得过多
晚上活动少,热能消耗低,若吃得过饱、过好,多余能量则会合成脂肪,不利于健康,还容易诱发高血压和冠心病。
小儿湿疹
不宜吃刺激性食物
患湿疹的小儿应避免或减少吃鱼、虾、蟹等海味品和刺激性食物。
小儿腹泻
不宜吃粗粮
小儿腹泻时过多食用粗粮会加重胃肠道负担,影响消化功能。
小儿咳嗽
不宜吃肥甘厚味
肥甘厚味可产生内热,加重咳嗽,且痰多粘稠,不易咳出。
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