女人经期吃它毁一生
2016年09月30日
月经前调养食谱
黄芪乌鸡汤
材料
乌骨鸡600克，黄芪10克，胡萝卜30克，大葱10克，姜10克，盐5克，胡椒粉2克。
做法
1.乌骨鸡宰杀，去内脏，清洗干净。
2.黄芪切片。
3.胡萝卜洗净，切片;葱姜切丝，备用。
4.用沸水把乌鸡焯煮一下，沥去血腥腻味。
5.乌鸡放入大的汤碗，配上黄芪和胡萝卜。
6.将盐、胡椒粉用水化开。
7.化开盐椒水浇在黄芪和乌鸡之上，上锅蒸半个小时即可。
小诀窍健康提示
1.补中益气，固表止汗，利水消肿，去毒生肌。
2.用于脾肺气虚、倦怠乏力、语音低微。
3.本方对于妇女产后体质的恢复和大病之后的体质恢复都极有好处。
4.民间常用这道菜来治疗妇女月经不调、月经痛以及白带过多、血虚气弱等各种女科疾病。
食物相克
黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。
酒酿鸡蛋
材料
鸡蛋1只，生姜5片，红糖1小匙，酒酿4大匙。
做法
1、生姜加水大水煮至沸。
2、滚了以后转小火。
将鸡蛋在碗里打散备用。4、小火滚至水收的差不多时，加红糖。
加入酒酿搅拌，转大火。6、滚了以后，冲入鸡蛋，快速搅拌，即可关火。
小诀窍
1、生姜我用的是剩下的小半块，所以切的多了点，一般4-5片即可。
2、酒酿本身较甜，所以红糖我用量很少，爱吃甜食的可以多加些，红糖性温，不要用白糖代替。
酒酿是熟的，无须多煮。4、早晚空腹饮用效果最佳。
结语：以上就是为大家介绍女性经期不能吃什么水果的全部内容，相信大家在看完全文之后已经了解了，女性经期吃这些水果的危害了吧，小编建议大家在经期千万不能食用以上的这些水果，不然将对身体造成很大的伤害。
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