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食物玩混搭 小心玩出命

  哈密瓜与香蕉

  两者混搭食用可能导致肾衰竭及加重关节病,夏天到了,各位美女们注意了,尤其是喜欢吃水果沙拉的美女们,一定不要把哈密瓜与香蕉一起做成沙拉食用哦。因为哈密瓜的含糖量在百分之十五,且钾离子含量也高。重要的是,香蕉的含钾量也很高,所以,对于肾衰竭患者来说,同时食用它们相对于玩命,一定要避免它哦!

  橘子与柠檬

  两者混搭食用可能导致消化道溃疡穿孔,不过这仅对于胃溃疡及胃酸过多者。对于正常人来说,这两样东西一起吃,可以健胃消食。而对于胃酸过多或者胃溃疡的人来说,这两样东西一起食用,会导致病情加重。因为,这两种水果酸性都大于一般的水果,尤其是柠檬,酸性非常强,空腹都不宜食用,不然会损伤肠胃黏膜,严重就会导致胃穿孔。

  鸡蛋与豆奶

  两者混搭食用导致营养难以消化吸收,两种食物中都有影响对方营养消化吸收的物质,蛋白质通过分解成氨基酸被人体吸收,而豆奶中有一种物质,抑制蛋白酶的活性,从而导致蛋白质分解不完全,无法被身体消化吸收;而鸡蛋中有一种粘液性蛋白,会使胰蛋白酶失去作用,妨碍了蛋白质的分解。所以,豆奶与鸡蛋千万不要同食,尤其是在早餐的时候,一定要注意,不能把二者作为早餐食用。

  胡萝卜与醋

  二者混搭食用会破坏胡萝卜素,对于减肥的人来说,二者都是好东西,胡萝卜中的胡萝卜素可以改善皮肤粗糙、提高免疫力及促进骨骼生长。而醋可以排除体内毒素,缓解失眠症状。但如果这两样东西一起食用,营养价值大打折扣,因为,醋的酸性会破坏胡萝卜素,避免二者同时食用才能够让营养充分吸收。

  汽水与辛辣食物

  二者混搭食用会导致胃脘疼痛,因为它们都属于刺激性的食物,一起饮食使得胃部蠕动加快,汽水的气会损害胃部,使我们出现胃胀、呕心、呕吐等现象,严重则会导致胃脘疼痛。这两样食物在夏季的时候特别容易一起食用,想象一下,喝着冰汽水,吃着火锅等高口味的食物,是多么舒心的一件事情。但千万别拿自己的什么开玩笑哦!

  结语:看了这么多不能同食的食物后,有什么感想,是否发现自己以前吃错过。当然,不能一起食用的食物一定不止这些,这就需要我们平时多了解一些常见食物的性质,才能知道它们与生命不能一起食用。生活是我们学习的舞台,真正的养生都是从最小的事情做起,养生其实并不是难事。

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