冬季养生汤,女性冬季养生汤
2012年05月28日
特点：羊肉温补，北芪、党参有补气血，驱风寒，畅血流之功效，是怕冷体弱者最合适的补品。
女性冬季养生首要就是滋补养生。在家多炖一些滋补养生汤，既保暖又让你变得更漂亮。今天要推荐的女性冬季养生汤是杞精炖鹌鹑。
鹌鹑养生女性
功效：滋养肝肾，补精益智。鹌鹑是良好的益智食品，含有丰富蛋白质、无机盐、维生素等，有助于消除眩晕健忘症状，有健脑养神之作用。枸杞子能补肾益精、养肝明目、抗疲劳、增强体力和智力；黄精能补脾润肺、养阴生津、强化筋骨、滋阴补肾。几味同用更增加其滋补和益智作用。
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