7个好习惯延年益寿
2014年04月17日
不老，寿高而不衰。这几个字清晰地道出了百寿老人的健康生活状态。
1、养成良好的个人卫生习惯：不吸烟，坚持体育锻炼，喝酒有节制，每天睡眠七至八小时，保持适当的体重，按时早餐。
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