茶鸡蛋的做法
茶鸡蛋的原料：鲜鸡蛋15只
茶鸡蛋的配料：滇红50g、铁观音15g、茉莉花茶包4包
茶鸡蛋的调料：红片糖1/3块、老抽适量、生抽适量、盐3小勺子、桂皮、八角、丁香、香叶、小茴香、蝉脱、草果各适量
做法：
1. 先洗干净鸡蛋，加水盖满鸡蛋水开后煮4分钟，熄火闷5分钟，拿起冲冻水，待用;
2. 另拿一个瓦煲，放入茶叶和其他香料及配料，再加入2汤碗水，开火待用;
3. 鸡蛋煮好后用冷水冲几分钟，鸡蛋用勺子慢慢敲出裂纹(不要太用力，以免破裂的太厉害);
4. 水开后放入鸡蛋，调中小火煮20分钟熄火;
5. 水开煮4分钟，熄火闷5分钟，然后一直浸泡。鸡蛋要浸泡约12个小时，期间可以开火热一下再熄火，或许想吃前再煮热一下均可。
浸泡了5个小时，感觉只能算基本入味，如果多几个小时可能更好。
茶叶蛋时间越久越入味，但是也不要隔几天，尽量做的就在1-2天内吃完。再吃再做反而更好，因为新鲜嘛。
吃出健康：
茶：茶中包括咖啡碱，可提神儿醒脑，消弭疲乏;包括单宁酸，能管用地预防中风;所含氟化物，能够预防白牙恶疾;祁红能管用防治肉皮儿癌，是使容貌美丽养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚，更是许多人所知道得清楚的优秀抗氧气化剂，可防癌抗癌、抗衰朽、消炎杀死病菌等。程度适当饮茶有好处身体和精神。
鸡蛋：鸡蛋的益处无庸多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，那里面含浩博的蛋白质、氨基酸和微量元素等，每日1～2个，人的身体可以充分借鉴它的营养。
美食禁忌：
因为茶叶有提神醒脑的功能，故在烫煮过程中加入少许茶叶，煮出来的蛋便色泽褐黄。然而，有专家指出，茶叶和鸡蛋的搭配对胃有刺激，是不恰当的食用鸡蛋方法。所以茶鸡蛋最好不要多吃。
结语：对于白煮蛋，你可能并不喜欢食用，但说到茶鸡蛋相信很多小朋友都非常喜欢吃，但茶鸡蛋一次不宜吃太多，易导致消化不良，会造成肠胃不适，而且茶鸡蛋的营养没有白煮蛋来的丰富，所以不提倡经常食用。