伤口愈合吃什么好 消除疤痕食疗方
2016年11月18日
产后饮食指导原则
1.术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
2.避免油腻的食物。
3.避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
4.避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
5.一周后可开始摄取鱼、鲜奶、鸡精、肉类高蛋白质食物，帮助组织修复。
6.传统观念认为产妇不宜喝水，否则日后会肚大难消。
这时必须多补充纤维质，多吃水果、蔬菜，以促肠道蠕动、预防便秘。
7.发酵食物不要吃，以免胀气。
8.因为失血较多，产妇宜多吃含铁质食物补血。
9.生冷类食物(大白菜、白萝卜、西瓜、水梨……)禁食40天。
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