张悟本中医养生讲座|张悟本中医养生讲座笔记
2012年04月21日
忌口：牛奶（牛奶上火）、辣椒、冷饮，做到与食俱进。
现在不抽大烟了，改抽白面了。
现在不喝牛奶了，改喝酸奶了。
1 每天泡脚搓腰，刺激肾脏分泌肾上腺素。治女人手脚冰凉。
运动——运气动血叫运动，跳舞跑步叫活动。
运动的宗旨——早调心肺，晚调肝肾，常调脾胃胆。
2 白天捋耳朵降血压。
补钙：高血压的女人每天补钙3000毫克，高血压的男人每天补钙4000毫克。正常人800-1200/天。
钙可以软化血管，防止血管硬化，老吃降压药，血管硬化，补钙降血压、抗癌。
喝奶补钙，但是给婴儿补的。
高血压会反弹，换季或生气的时候可以稍微吃药。
茄子汁+10000毫克钙可以抢救偏瘫、脑血栓。把血栓化开。
[糖尿病]
糖尿病患者没有死于血糖的，都死于心梗、脑梗、肾衰、坏疽、失明、骨折。
这是因为是降糖药吃的。
人类致死的原因：不良的生活方式和药物中毒。
糖尿病都死于低血糖。
降糖药吃多了，分解、阻碍摄取的糖分。
所有的降糖药都伤肝，早晚要毁肝，肝坏反应在眼上，所以糖尿病患者的眼睛都不好。
中医认为肝脾相连，肝坏脾也不保，脾的病反应在肉上——坏疽，不封口了。脾主要四肢，从脚开始溃烂，四肢不保。
中医认为肝肾同源，肝坏肾也不保，肾的病反应在骨上——骨折，糖尿病患者容易骨折。
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