张悟本中医养生讲座|张悟本中医养生讲座笔记
2012年04月21日
肝胆是代谢脂肪的，胆摘除的人95%都是糖尿病。
肾吃黑，经常是黑豆+山药+枸杞熬粥。
喝水只喝绿豆汤，开锅5-6分钟，把汤倒出来，黄芪（指甲盖大小、5-10片）泡绿豆汤里，每天喝。5-6天后如果没上火，就再加5片黄芪。再喝几天如果没上火，就再加5片。20片封顶，直到大便成形，然后再往回减，每次减5片，直到剩5-10片。大概共喝掉15快钱。这是调寒的。
中医叫糖尿病是“上寒下热症”，先调寒，调完寒，两周后开始泄热。
忌口：牛奶（高脂肪）、喝牛奶血压、血糖、血脂下不来。辣椒、冷饮。早晨、中午可以吃肉，晚上不要吃肉。因为肝在夜里代谢，代谢脂肪。
热水泡脚搓腰，最好搓出汗。
补——钙和锌，钙+锌激活胰岛分泌，让胰岛分泌足。
女人每天不能低于3000毫克钙，男人每天不能低于4000毫克钙。一个月后保证降血糖。然后减药量，三个月把药减完。
[癌症]
中医认为癌症非常简单，长在嘴里叫口疮，长在体内叫癌症。癌症多是吓死的，不是病死的。
先得肿瘤，再得癌症，癌症可以手术，但怕扩散，中医认为那是因为西医没治病，只是在治症。
人靠血液循环活着，如果脂肪高，血太稠，血管堵，叫肿瘤。所以爱吃肉、爱生气的人得肿瘤。因为怒伤肝、气治血淤。堵的地方不一样叫法不一样。
80年前，得良性肿瘤的特别多，但今天，大多瘤都是癌。因为事物发生了翻天覆地的变化。
由肿瘤到癌是通过食物得的。
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