汤圆的吃法,汤圆有几种吃法,汤圆的健康吃法
2012年04月30日
糯米比普通的米和面容易迅速释放出单个葡萄糖被人体吸收，因此，吃糯米比普通米和面更容易迅速升高血糖。
但这并不意味着糖尿病人对汤圆一点都“碰不得”，虽然单独食用汤圆的升糖指数较高，但是由于进餐时是多种食物混合在一起吃，在吃汤圆的时候，正确搭配其他食物一起吃，稍微吃几个汤圆“解解馋”未尝不可。
溃疡病患者：“浅尝辄止”
溃疡病患者食用太甜的食物容易引起胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，甜味汤圆不宜多吃，尤其是吃甜汤圆时汤中不宜再加糖；目前市场上咸馅汤圆其实也是挺好吃的。
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