八种习惯让癌症缠身
2014年10月05日
茄科：番茄、马铃薯、番薯、甜菜
番茄含有大量的番茄红素，番茄红素与脂肪同时存在时最易被人体吸收、代谢和利用，经常食用可降低男性前列腺癌的发生率。研究还表明，人体内番茄红素含量过低与子宫癌、肺癌、乳腺癌及动脉硬化等慢性病的发生有关，所以每天应该保证吃1-2个番茄。
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